با سلام خدمت شما بازديدكننده گرامي ، خوش آمدید
به سایت من . لطفا براي هرچه بهتر شدن مطالب اين
وب سایت ، ما را از نظرات و پيشنهادات خود آگاه سازيد
با و به ما را در بهتر شدن كيفيت مطالب ياري کنید.
خبر احتمالا برایتان بسیار عجیب به نظر برسد و حتی دیوانهکننده باشد. در چین یک جوان ۱۹ ساله برای درمان اعتیاد به اینترنت خود دستش را قطع کرد. این مرد جوان که با نام (لیتل وانگ) شناسایی شده است در شهرستان نانتونگ از استان جیانگسو زندگی میکند. در ادامه مطلب با تک زوم همراه باشید. او این دست نوشته را برای مادر خودش به جا گذاشته است. (مادر، من به بیمارستان رفته ام. نگران نباش، قطعا تا عصر امروز برمی گردم.) او سپس چاقوی آشپزخانه را برداشت و به یک مکان عمومی رفت و دست چپ خود را تا مچ قطع کرد به گونهای که نتواند از دستگاهها متصل به اینترنت استفاده کند و اعتیادش برطرف شود. سپس او بوسیلهی یک تاکسی به سرعت خود را به بیمارستان رساند در حالی که دستش روی نیمکت پارک بود. تصاویر وحشتناک دست او در سایتهای چینی به سرعت پخش شد.( برای رعایت مسائل اخلاقی از گذاشت این عکسها در پست معذوریم) مادر وانگ از این حرکت او شوکه شده بود و گفت: این کار خارج از عقل است نمیتوانم دلیلی برای آن پیدا کنم. وانگ پسر باهوشی بود نمیدانم چرا دست به این کار زده است. خوشبختانه دست چپ او توسط پلیس محلی به سرعت به بیمارستان برده شد و پزشکان دستش را به او پیوند زدند ولی شک دارند که اندام او کارکرد سابقش را پیدا کند. اعتیاد به اینترنت به یک نگرانی عمده در کشورهای آسیایی تبدیل شده است. چین ۶۴۹ میلیون کاربر اینترنت دارد. در تایوان والدین موظف هستند که کودکانشان را نسبت به استفاده از اینترنت و بازیهای ویدئویی آنلاین محدود کنند همچنین مراکزی برای بازپروری معتادان به اینترنت در این کشور ایجاد شده است. آقای تائو از مرکز توانبخشی پکن معتقد است که محدودیتها همچنان باید بیشتر شوند. کودکان زیر سن هفت سال باید دور از بازیهای آنلاین باشند و نوجوانان نباید به کافینتها وارد شوند. او حتی نگران است که وانگ پس از قطع کردن دست خود باز هم اعتیاد به اینترنت را کنار نگذارد.
اين روزها خيليها نگران تاثير امواج بيسيم بر سلامتشان هستند اما آيا اين ترس، واقعي است؟ بعد از تلفنهاي همراه، اينبار نوبت اينترنت وايرلس يا بيسيم است كه توجه كارشناسان را به خود جلب كند. طبق گزارشي كه اخيرا وزارت بهداشت كانادا منتشر كرده، تكنولوژي وايرلس (بيسيم) كه به كاربران اجازه ميدهد بدون كابل تلفن به اينترنت متصل شوند، هيچ تاثير مضري بر سلامت ندارد. همه وسايل الكترونيكي از جمله وايرلسها ميدان مغناطيسي دارند و تمام انواع ميدان مغناطيسي كه شامل فركانسهاي بالا و پايين ميشوند، قابل اندازهگيري هستند. هر فركانس يك طول موج و حدي از انرژي كوانتومي را دارد.
امواج الكترومغناطيس از نظر علمي 3 مكانيسم دارند كه ميتوانند بر سلامت ما تاثير بگذارند؛ جريانات الكتريكي در بدن، جريانات گرمايي و اشعههاي رسانا كه البته وايرلس يا تكنولوژي بيسيم غيررسانا است. ميزان تاثير اين مكانيسمها به ميزان دفعات قرارگرفتن در معرض امواج و شدت انرژي بستگي دارد. تكنولوژي بيسيم هيچ يك از اين 3 مكانيسم نامبرده را در بدن ايجاد نميكند.
اينترنت بيسيم خطر دارد؟ شمال کلیک از سوي ديگر، انرژي آن به قدري نيست كه بتواند آسيب ژنتيكي داشته باشد و سبب سرطان شود. تحقيقات گسترده نيز نشان داده که علايمي مانند سردرد، سرگيجه و افزايش ضربان قلب كه اصطلاحا علايم حساسيت به ميدان الكترومغناطيسي ناميده ميشوند، در كاربران اين تكنولوژي ديده نشده است. تكنولوژي بيسيم، ميدان مغناطيسياي برابر با مايكروويو دارد و قرار دادن كودك براي طولانيمدت در اتاقي كه مدام اين ابزار در آن وجود دارد، ميتواند سبب بروز حساسيت به امواج در او شود. در حالي كه هنوز هيچ تحقيق علمي، مضر بودن يا بيضرر بودن اين تكنولوژي را به اثبات نرسانده، برخي از كارشناسان معتقدند بايد تمام وسايل بيسيم از جمله تلفن بيسيم و اينترنت بيسيم را از خانه بيرون برد يا حداقل هنگامي كه از آن استفاده نميكنيد، بايد آنها را از برق بكشيد.
اعتیاد چیست؟ اعتیاد یک «بیمارى اجتماعی» است که عوارض جسمى و روانى دارد و تا زمانى که بـه علل گرایش «بیمار» توجه نشود، درمان جسمى و روانى فقط براى مدتى نتیجه بخش خواهد بود و فرد معتاد دوباره گرفتار « مواد اعتیاد آور» می گردد. اعتیاد به موادمخدر یکى از مهمترین مشکلات اجتماعی، اقتصادى و بهداشتى است که عوارض ناشى از آن تهدیدى جدى براى جامعه بشرى محسوب شده و موجب رکود اجتماعى در زمینه هاى مختلف مى گردد. همچنین ویرانگری هاى حاصل از آن زمینه ساز سقوط بسیارى از ارزش ها و هنجارهاى فرهنگى و اخلاقى شده و بدین ترتیب سلامت جامعه را بطور جدى به مخاطره مى اندازد. پدیده شوم قاچاق موادمخدر بیش از آنکه فعالیتى سوداگرانه، تجارى و اقتصادى در عرصه مافیاى اقتصاد بین المللى باشد، ابزارى کارآمد، مؤثر و راهبردى در گسترش نظام سلطه صاحبان قدرت جهان بر کشورهاى توسعه نیافته است. تحلیلگران مسائل سیاسى و اجتماعى بر این باورند که در تهاجم و نفوذ فرهنگی، پدیده موادمخدر مهمترین عامل به تباهى کشیدن و انحطاط اخلاقى جوامع به شمار می رود. متاسفانه گسترش دامنه مصرف موادمخدر در جامعه امروزى به حدى است که حتى قشر متفکر و تحصیل کرده را نیز به سمت خود کشانده است. اعتیاد بعنوان یک آسیب اجتماعی، هیچ گاه بطور کامل ریشه کن نخواهد شد، اما با تدبیر، اندیشه و تلاشى مخلصانه حداقل میتوان آن را به کنترل در آورد. مراحل اعتیاد : ١- مرحله آشنایى: این مرحله با تشویق دیگران، مخصوصاً دوستان ناباب، یا از روى غرور و کنجکاوى خود فرد شروع می شود. ٢- مرحله شک و تردید :در این مرحله فرد به مبارزه با امیال خود می پردازد. ٣- مرحله اعتیاد واقعى :در این مرحله علائم اعتیاد ظاهر گشته، فرد و زندگی وی را احاطه می کند. انواع مواد مخدر : ١- سستی زا ٢- توهم زا ٣- توان افزا موادسستى زا : موادى هستند که مصرف آن بر روى سلسله اعصاب مصرف کننده اثر گذاشته و در نتیجه فعالیت فکرى و بدنی او را سست نماید که شامل: الف: طبیعى، مانند: استحصالات گیاه خشخاش، تریاک، شیره تریاک، مرفین ب: مصنوعى، مانند: هروئین، متادون، نرمتادون، پاپاورین، پتیدین، انواع و اقسام قرص هاى مسکن و آرام بخش موادتوهم زا: با مصرف این مواد فرد دچار اوهام حسى و بصرى می شود. این مواد را هالوسینوژن می گویند که شامل: الف :طبیعى، مانند: استحصالات گیاه شاهدانه، حشیش، بنگ، ماریجوانا، گراس، چرس؛ مسکالین، جو سیاه آفت زده، برخى از قارچ هاى حاوى مواد توهم زا، دانه هاى نوعى نیلوفر وحشی ب: مصنوعی، مانند: ال.اس.دی(L.S.D) ، دی متیل تریپتامین (D.M.T) ، دی اتیل تریپتامین (D.E.T) موادتوانافزا: مصرف آن بر روى سلسله اعصاب تأثیر گذاشته و در نتیجه فعالیت فکرى و بدنى مصرف کننده بیشتر و باعث هیجان می شود. این مواد به دو دسته تقسیم می شوند که عبارتند از: الف :طبیعی، مانند: برگ کوکا، کوکائین، کراک، برگ و ساقه برخى درختان مثل خات و کراتم و ناس ب :مصنوعی، مانند: آمفتامین، متیل آمفتامین، ترکیبات آمفتامین ها آثار سوء مواد مخدر در شرايط معمولي وقتي بشر از انجام دادن كاري لذت ببرد و به عبارتي ديگر پاداش بگيرد، از مناطق پاييني مغز او موادي به اسم دوپامين و نوراپي نفرين ترشح ميشود و بر روي قشر و ساير مراكز حياتي آن اثر ميكند و احساس لذت و پاداش به او دست ميدهد و سعي در تكرار آن عمل دارد. يكي از آثار سوء مواد مخدر فعال شدن همين سيستم است. بنابراين كساني كه يك بار با اين مواد آشنا ميشوند چون سيستم پاداش در مغز آنها تقويت شده، تمايلي شديد به تكرار مصرف آن پيدا مي كنند. از بين مواد مخدر هروئين به سهولت در چربي حل مي شود. مغز انسان نيز مقدار زيادي چربي دارد و بنابراين در مقايسه با مرفين و مشتقات آن، هروئين پس از مصرف در زمان كوتاه تري روي مغز اثر مي كند. كدئين نيز كه از مشتقات ترياك است به آساني در سيستم گوارش جذب شده و در بدن تبديل به مرفين مي شود. در يك مطالعه روشن شده است كه در معتادان، يكي از آثار سوء مصرف مواد، كاهش جريان خون در بعضي از نواحي مغز است. اثرات مواد مخدر بر مغز مهم ترين محل تاثير مواد مخدر بر مغز است. در مغز گيرنده هايي وجود دارد كه اين مواد بر آن ها اثر مي كنند. اين گيرندهها به ٣ گروه تقسيم مي شوند: ١- اثر بر برگيرنده هاي گروه اول سبب تنظيم و كاهش احساس درد، كاهش فعاليت مركز تنفس، يبوست و اعتياد مي شود ٢- اثر برگيرنده هاي گروه دوم سبب كاهش احساس درد و افزايش حجم ادرار ميشود ٣- اثر مواد مخدر بر گيرنده هاي گروه سوم سبب كاهش احساس درد ميشود
اثرات مواد مخدر بر رفتار ١- اين مواد حالت خمودگي، ابر گرفتگي شعور ايجاد مي كنند يعني مي توانند بيداري بيش از حد بشر را كاهش دهند. بنابراين آنهايي كه كار فكري شديد، يكنواخت و خسته كننده مي كنند با اولين آشنايي ها در معرض ابتلاي به اعتياد هستند، ابتدا ظاهرا آنها را آرام مي كند اما پس از مدتي قدرت مبارزه، كار و ثمر بخشي را از آنها مي گيرد. ٢- قسمت اعظم دردهاي بشر روانزاد است، انواع كمر دردها، پشت درد، سردرد، دل دردهاي مزمن، دردهاي عضلاني و استخواني، مي تواند جنبه رواني داشته باشد. كساني كه با مراجعه به پزشكان مختلف و استفاده از روش هاي مرسوم فرهنگي، تسكيني براي درد خود نمي يابند، در مقابل مواد مخدر بسيار آسيب پذير هستند. ٣- در مسير اعتياد، بتا آندورفين ها كه مواد شبه مخدر درون زا هستند كاهش مي يابد، زيرا با ورود مواد مخدر خارجي جاي شبه مرفين هاي مفيد و توليد شده در بدن شخص را مي گيرد. بنابراين پس از ترك اعتياد و در حين آن كه مواد مخدر خارجي به بدن نمي رسد، مغز ديگر مواد شبه مرفين درون زا ترشح نمي كند، درد و حالت روحي ناخوش و اضطراب و بي قراري در شخص زياد است كه البته پس از مدتي كه از ترك بگذرد مجدداً مغز مواد لازم را ترشح خواهد كرد. ٤- با كاهش آندورفين ها در مغز شخص معتاد و بدن او، خاصيت دشمن كشي مونوسيت ها كه از سلول هاي دفاعي بدن هستند كاهش مي يابد. بنابراين شخص معتاد نسبت به افراد سالم به عفونت ها حساستر است و زودتر مبتلا مي شود. اثرات مواد مخدر بر بدن ١- مواد مخدر آن دسته از سلول هاي دفاعي بدن را كه مسئول از بين بردن مهاجمان به بدن هستند، كاهش ميدهند و نيز با كاهش فعاليت آن ها، مي توانند سبب رشد سلول هاي سرطاني شوند. ٢- تمامي داروهاي مخدر و روانگردان، مغز و نواحي مخـتلف بدن را تـحت تاثير خـود قـرار مي دهند و تعادل شيميايي بدن را بر هم مي زنند. توصیه پیشگیرانه (دوستانه) به جوانان و نوجوانان: ١- خطرات و عوارض مصرف مواد اعتیادآور را خوب بشناسید. ٢- به هر کس که به تو مواد تعارف کرد محکم و قاطع بگو «نه» اینکه ما بتوانیم به دوست خودمون «نه» بگیم خودش یک هنر است. افراد خوش فکر هر تعارفى که مخالف سلامتى خودشان است براحتى رد مىکنند. ٣- جوابهایى از قبل براى اصرار زیاد اطرافیانتان آماده کنید. پیشاپیش به این جمله ها فکر کنید «خیلى کیف داره»، «شنگول میشی»، «سرحال میشی» و اگر کمى تردید کنید میگن: «بچه ننه ای»، «ترسویی»، «اول تجربه کن بعد بگو بده»، «هنوز مرد نشدی»، «پس چرا فلانى کشید و معتاد نشد؟ و … ٤- موادمخدر را حتى یک بار هم امتحان نکنید. ٥- از رفت و آمد در مکان هاى آلوده و دوستى با افراد مشکوک پرهیز کنید. ٦- مواد اعتیادآور سم کشنده است که اثراتش به تدریج ظاهر میشود. ٧- به صحبتهاى پدر و مادرتان که خیرخواه ترین دوستان شما هستند اطمینان کنید. ارتباطاتتان را با آنها محکم کنید. ٨- با مطالعه، ورزش و تفریحات سالم براى اوقات فراغت خودتان برنامه ریزى کنید. ٩- آنهایی که موادمخدر را به جوانان معرفى میکنند، چهره اش فرقى با دیگران ندارد. پس دوستان و نزدیکان خودتان را خوب بشناسید. ١٠- بعضیها فکر می کنند با بقیه فرق دارند و هر وقت که اراده کنند مى توانند مصرف مواد رو کنار بگذارند، در حالى که این طرز تفکر منجر به اعتیاد می شود. بیشترین تأثیر مخرب اعتیاد بر ارکان خانواده وارد مى آید، همانطورى که مؤثرترین عامل پیشگیرى از اعتیاد نیز نهاد خانواده است. توصیه پیشگیرانه به والدین: ١- درباره مواد اعتیادآور (علل و عوامل مؤثر در مصرف مواد، خطرات، عوارض و علائم آن) اطلاعات کافى کسب کنید. ٢- الگوى مناسبى براى فرزندان خود باشید و هرگز بر خلاف گفته خود عمل ننمائید. ٣- فضایى ایجاد کنید که فرزندانتان در آن احساس آرامش کنند. ٤- به صحبت هاى فرزندانتان خوب گوش کنید. با لبخند، تکان دادن سر و استفاده از جملات مثبت نظیر «چقدر جالب»، «من این را نمیدانستم» و … آنها را به گفتن بیشتر تشویق کنید. ٥- شرایطى ایجاد کنید که شما را محرم اسرار خود بدانند. ٦- از فرزندانتان انتظار نداشته باشید آرزوهاى برآورد نشده شما را تحقق بخشند. ٧- با تقویت قدرت اعتماد به نفس، تصمیم گیرى و از بین بردن افسردگى وکم رویى فرزندان، آنها را در برابر شرایط آسیب زا مقاوم سازید. ٨- وقت بیشترى را با فرزندانتان صرف کنید. با آنان به رستوران، پارک، کوه، سینما و … بروید. باتفاق آنان به موسیقى گوش دهید و از همه مهمتر به آنان ابراز عشق کنید و بگویید که دوستشان دارید. ٩- سعى کنید حتى آهنگ صدایتان ملایم و دوستانه باشد. ١٠- فرزندان خود را قبل از رسیدن به سنین بحرانى نسبت به مضرات و عواقب ویرانگر مصرف موادمخدر آگاه سازید. ١١- آنان را بیش از اندازه و بطور اغراق آمیز نترسانید. ١٢- آنان رابه مطالعه، ورزش و تفریحات سالم ترغیب نمائید و زمینه این امور را برایشان فراهم کنید. ١٣- زمان مناسبى را به گفتگو اختصاص دهید. چرا که فرزند شما ارزش نصایحتان را با ارزش زمانى که به آن اختصاص داده اید می سنجد. ١٤- بین فرزندانتان تبعیض قائل نشوید
اگر ساعتهای زیادی از وقت مفید و اوقات فراغت خودتان را پای اینترنت صرف میکنید، اگر جهت دانلود رایگان یا وبگردی تا نیمه شب بیدارید، اگر با دوستانتان در یاهو مسنجر قرار گذاشتهاید تا ساعتها چت کنید، اگر میخواهید در گروه دوستیابی که به تازگی عضو شدهاید گشتزنی کنید تا دوستان بیشتری جذب کنید، اگر... هیچ بعید نیست که شما گریبانگیر پدیدهای به نام «اعتیاد به اینترنت» شدهاید. به ویژه اگر میبینید اعضای خانواده برای سلامتی شما نگرانند و به هیچ یک از کارهای خود نمیرسید. همینطور هزینه زیادی را نیز قطعاً بابت سرویس اینترنت خود متحمل شدهاید.
در این ترفند قصد داریم به معرفی 8 راهکار جهت ترک اعتیاد به اینترنت بپردازیم. 1- لحظهای با خود فکر کنید آیا صرف مدت زمان طولانی پای اینترنت به نفع شماست یا به ضررتان؟ و آیا هزینه آن مقرون به صرفه است؟ باور کنید مسنجرها همیشه آنلاین هستند، سرویسدهندههای دوستیابی و گروههای دستهجمعی همیشه هستند و بهتر هم خواهند شد،سایتهای تفریحی همیشه برقرار خواهند بود و... .
2- به جسم و روانتان استراحت بدهید. استفاده زیاد از رایانه چشمان شما را ضعیف، ناراحتی در قسمتهای مچ دست، انگشتان، ستون فقرات و گردن و پاها را بیشتر میکند و رفتاری یک بُعدی و گوشهگیر به شما میدهد و حتی اعتماد به نفس شما در زندگی اجتماعی را نیز دستخوش تغییر قرار میدهد. پس از هر 30 دقیقه کار با رایانه برخیزید و کمی راه بروید. برای استراحت دادن به چشمانتان، در محیطی روشن کار کنید و هنگام کار با رایانه هر 10 دقیقه به محلی خیره شوید، کمی پلک بزنید و بعد شروع به کار کنید.
3- برای اوقات فراغت خود برنامهریزی کنید و سعی کنید در این برنامهریزی زمان استفاده از اینترنترا در اولویتهای پایینتر قرار دهید.
4- با دوستان خود قرار ملاقات بگذارید و به تفریحهای دستهجمعی روی بیاورید. تفریحهای دستهجمعی باعث میشود تا شما رفتار اجتماعی صحیح را جایگزین رفتار گوشهگیری ناشی از حضور طولانی مدت در اینترنت کنید.
5- از اماکن دیدنی و تفریحی محل زندگی خود استفاده کنید، اما نه از روی گوگل ارث!
6- شبها زود بخوابید. وقت خودتان را صرف دانلود رایگان نکنید تا صبح بتوانید با نشاط کامل به برنامههای اوقات فراغت خود برسید. اگر شاغل هستید شغل خود را به خاطر شب زندهداری اینترنتی به خطر نیندازید..
7- ورزش کنید. به باشگاههای ورزشی مراجعه و در یک رشته مورد علاقه ثبتنام کنید. اگر نمیخواهید هزینهای پرداخت کنید کمی نرمش و پیادهروی کنید.
8- مطالعه کنید. جدیدترین کتابهای مورد علاقه خود را از کتابخانهها و کتابفروشیها تهیه کرده و بخوانید. اما سعی کنید پیرامون کامپیوتر و اینترنت نباشند!
چکیدهامروزه موضوع اینترنت مسئله مهمی برای بیشتر کشورها، به ویژه کشور های در حال توسعه و از جمله کشورهای اسلامی است. آگاهی از پیامدهای اینترنتی ودر کنار آن، در نظر گرفتن راهبردهای مناسب برای استفاده درست و پیش گیری یا کاهش پی آمدهای احتمالی منفی آن اهمیت اساسی دارد. روانشناسی اینترنت، به فرایندهای ارتباطی، رفتار وحالت های روانی افراد در هنگام استفاده از اینترنت می پردازد. ارزیابی ویژگی های رفتاری و روانی، یکی از عوامل تأثیر گذار در پیدایش روان شناسی اینترنت بوده است. این بررسی ها در درون پژوهش های گسترده تری قرار می گیرد که از آن به «روان شناسی رسانه های گروهی» یاد می شود. هدف این تحقیق بررسی رابطه بین اعتیاد به اینترنت و وضعیت تحصیلی و روانی دانشجویان است. روش تحقیق همبستگی و جامعه آماری آن کلیه دانشجویان دانشگاه آزاد اسلامی استان مازندران در سال 88-89 به تعداد 73500 و تعداد 375 نفر به شیوه تصادفی خوشه ای انتخاب شدند و برای جمع آوری اطلاعات از پرسشنامه استاندارد شده در دو مقیاس آزمون اعتیاد به اینترنت و احساس تنهایی استفاده شده است و برای محاسبه مجدد پایایی از ضریب آلفای کرونباخ بطور تصادفی به روی تعداد 30 نفر اجرا شده که 87/0 بدست آمده است و از روش های آماری توصیفی و استنباطی آزمون T استفاده شده است. یافته ها نشان داد که بین اعتیاد به اینترنت و وضعیت تحصیلی و وضعیت روانی(احساس تنهایی) رابطه معنادار وجود دارد. ضمن اینکه میزان استفاده از اینترنت در دختران بیش از پسران می باشد
آیا فرزند شما دچار اعتیاد به کامپیوتر است؟ چه باید کرد؟
این روزها شاید پدر و مادرهای زیادی در رابطه با اعتیاد فرزندانشان نگران باشند. بنابراین ما تصمیم گرفتیم که این بخش را نیز در روشهای درمانی اعتیاد برای خانوادهها قرار دهیم. برای شروع، در زیر لیستی از نشانههایی که از اعتیاد فرزند شما به اینترنت خبر میدهد نگاهی میاندازیم:
خستگی مفرط و بیش از اندازه
مشکلات درسی و تحصیلی
کاهش علاقه به عادات قدیمی
صرف نظر کردن از روابط دوستانه و گوشهگیری
نافرمانی و واکنش نسبت به خواستهها
اگر فرزند شما سه مورد یا بیشتر از موارد بالا دچار شده است، بنابراین احتمال آلودگی وی به اعتیاد آنلاین بسیار زیاد است. از لحاظ روانی، نوجوانان و افرادی که به طور کلی در شرف رسیدن به بلوغ هستند به همان مقدار افراد بزرگسال، نسبت به ویژگیهای جذاب اینترنت وابسته میشوند.
البته باید والدین در نظر داشته باشند که موارد بالا در نوجوانان و جوانان میتواند ناشی از اعتیاد به الکل، مواد مخدر یا حتی مواد غذایی نیز باشد. بنابراین برقراری ارتباط نزدیک با فرزندان تنها راه آگاهی از نوع اعتیاد آنهاست.
همچنین نکته مهم و موثری که والدین باید نسبت به آن آگاهی داشته باشند، استفاده فرزندان معتاد از روشهایی همچون گریه کردن برای درمان مشکلات خود است. از عواملی که سبب بروز اعتیاد در فرزندان در خانواده میشود، میتوان به مشکلات خانوادگی، همچون اعتیاد پدر یا مادر به الکل یا مواد مخدر، کار بیش از اندازه پدر یا مشکلات شناخته نشده و پنهان در خانواده اشاره نمود.
حالا، در صورتی که متوجه شدید که فرزند شما به اینترنت معتاد شده است آگاهی از روشهای گفتگو و همراهی با فرزندان نقش بسیار مهمی پیدا مینماید. شما باید علاوه بر مهارتهایی که پیش از این از آنها سخن گفته شد، از اساس روشهای "برقراری ارتباط" چه برای درمان اعتیاد و چه در باقی مسائل اساسی زندگی، آگاهی داشته باشید.
این تواناییها را در زیر با هم مرور میکنیم:
پدر و مادر ، در صورتی که میتوانند برای کمک رسانی به یکدیگر در برابر فرزندان اتحاد ایجاد نمایید.
اهمیت خود نسبت به فرزندتان را به او نشان دهید.
یک زمان مشخص برای استفاده از اینترنت معین کنید.
قوانین منطقی برای این موضوع وضع کنید.
کامپوتر را پنهان نکنید! آن را در معرض دید قرار دهید.
فعالیتهای دیگری را برای فرزندانتان مهیا کنید.
حمایت کنید، اما نه به این معنی که تنها از روی دلسوزی بر میل فرزندان رفتار کنید.
در صورت نیاز از منابع و موارد بیرونی برای اثبات حرفهای خود استفاده نمایید.
مهمترین موضوع در رابطه با والدین در اینگونه موارد و موقعیتها، اتخاذ جایگاهی مشخص و محکم برای کمک به فرزندان است. به هیچ وجه با صبر بیموقع اجازه ندهید که این مسئله به مشکلی بزرگ تبدیل شود و بعد به مبارزه با آن بپردازید. با فرزندان خود صحبت کنید و در تلاش برای ارتفای دانش خود در این رابطه باشید.
شناسایی علایم بهبود
شما به صورت منظم و طبق برنامه از پیش مدون شده خود از اینترنت استفاده میکنید و از برنامه از پیش تعیین شده برای حداکثر ساعات استفاده از اینترنت در هفته تخطی نمیکنید.
شریک شما، والدین و یا کسی که با او زندگی میکنید به شما از تغییرات واضحی که در رفتار شما در برابر آنها نسبت به گذشته ایجاد شده است، سخن میگویند.
شما به اندازه معقول برای استفاده از سرویسهای اینترنتی خرج میکنید و به نوعی حساب و کتاب خرج اینترنتی خود را دارید.
شما مسئولیتهای کاری، درسی، خانوادگی و ... خود را طبق برنامهای که پیش از اعتیاد به اینترنت داشتهاید به صورت مرتب و کامل پیگری میکنید.
عادتها، رفتار و علایقی که قبل از دچار شدن به اعتیاد داشتید و بر اثر اعتیاد از آنها فاصله گرفتید، باز میگردند.
انرژی بیشتر و موثرتری از ارتباط با افرادی که مستقیما با شما در ارتباطند به نسبت افراد مجازی و غریبه در اینترنت میگیرید.
شما احساس فوقالعادهای از اینکه دوباره با دوستان و افرادی که دوست دارید بیرون بروید و زندگی اجتماعی واقعی را تجربه کنید، دارید. همچنین کمتر به دنبال جلب توجه دیگران هستید و بیشتر بر روی خود تمرکز میکنید.
هنگامی که به گذشته خود و اعتیاد خود نگاه می کنید، خودتان را فردی دیگر در زمانی کاملا جدا میبینید.
در صورتی که احساس میکنید علایم بهبود به مرور در شما ایجاد شده است، باید به شما تبریک گفت. شما اعتیادتان را شکست دادهاید و از خطرات و مشکلاتی که این موضوع برایتان ایجاد نموده است، در امان هستید. در صورتی که در اجرای برنامههایتان، خصوصا در روزهای ابتدایی، موفق نبودید، باید بدانید که روزهای ابتدایی درمان اندکی مشکل است و حتی شاید باعث ناامیدی شما از خودتان شود.مطمئنا بعد از بهبود، طعم خوش زندگی را احساس میکنبد
به گزارش مجله شبانه باشگاه خبرنگاران، وارد خانه که میشود، با رویی مهربان پس از چند دقیقه سلام و احوالپرسی و ادای انسانهای خانوادهدوست را درآوردن، همزمان با خوردن چای که مادر یا همسر آماده کرده وایفای گوشیاش را روشن میکند. صدای دینگدینگ وایبر وی را به وجد میآورد. چقدر مطلب که باید بخوانم و پاسخگو باشم! از محل کار تا منزل کلی دلتنگم شدهاند! بالاخره مسؤولیت اداره گروه هم به عهده من است دیگر!
پدر و مادر یا همسر و فرزند همچنان در خوشحالی رابطه گرم بدو ورود هستند که متوجه میشوند مثل همیشه سرگرم گوشی شده و هر چه میخواهند تعریف کنند گوش شنوایی نیست و مأیوستر از قبل به گوشهای میروند و سر خود را با دیدن تلویزیون یا انجام کارهای دیگر گرم میکنند. متاسفانه چند وقتی است تمامی معاشرت گرمشان همین چند لحظه ورود به خانه شده است! آری! این واقعیت تلخ این روزهای بسیاری از ما در زندگی با شبکههای اجتماعی است.
وایبر اینجا، وایبر آنجا، وایبر همهجا!
با یک نگاه به کوچه و خیابان سطح شهر، تاکسی و اتوبوس و مترو با انبوه مردمی مواجه میشویم که با خود مشغولند، ناگهان میخندند، زیر لب چیزی زمزمه میکنند یا اخم میکنند و بعضی وقتها هم ناسزایی به لب میآورند! خلاصه سر به زیر حرکت میکنند و یک انگشتی در حال لمس گوشیهای هوشمند خود هستند. تا چند سال پیش سفرههای غذا حرمت داشت، زمانی که سفره پهن میشد همه به احترام آن دست و روی خود را شسته و با شوق و ذوق مشغول خوردن غذا میشدند اما اکنون جوانان و حتی برخی از همان آدمهای قدیمی را باید با خواهش و التماس بر سر سفره غذا حاضر کرد. حتی پس از آمدن، همزمان با خوردن غذا مشغول جواب دادن به دوستان خود در وایبر، لاین و واتساپ میشوند. چند روز پیش در یکی از همین شبکهها، مطلبی به طنز نوشته شده بود که فرد نوجوانی گفته بود: «دیشب اینترنتم قطع شد رفتم یه ذره با خانواده نشستم، باهاشون آشنا شدم به نظر آدماى خوبى میان!!!» هرچند این مطلب طنز بود اما تلخی واقعیت را به رخ ما میکشد.
عتیاد اینترنتی نوعی اختلال روانشناختی- اجتماعی است که شامل نوعی وابستگی رفتاری به اینترنت است و استفادهی بیمارگونه و وسواسی از اینترنت را شامل میشود. آمارها در ایران نیز نشان میدهد که بیشتر کاربران دارای اعتیاد به اینترنت در ایران پسر هستند و همچنین میزان اعتیاد افراد مجرد به اینترنت چندین برابر افراد متأهل است
گروه فرهنگی-اجتماعی برهان/سعید واحدی فرد؛اینترنت پدیدهای است که در ابتدا برای تسریع ارتباطات نظامی و تحقیقات دانشگاهی پا به عرصهی وجود گذاشت. در سال 1962م. (Licklider) ایدهی یک شبکهی جهانی را مطرح ساخت که در آن کاربرانی که یکدیگر را نمیشناسند میتوانند از دادههای مشترکی استفاده نمایند. این پدیده با سرعت بسیار زیادی در جهان گسترش یافت تا جایی که پیشبینی میشود در سال 2012م. میزان کاربران اینترنت در جهان به بیش از 2 میلیارد نفر برسد. در کشور ما نیز افزایش کاربران اینترنت رشد صعودی داشته به نحوی که کشور ما از نظر تعداد کاربران اینترنت در منطقهی خاورمیانه در رتبهی نخست قرار دارد.
ردیف
منطقه یا کشور
تعداد کاربران اینترنت
رتبه
1
ایران
36 میلیون و 500 هزار کاربر
اول در خاورمیانه
2
عربستان
11 میلیون و 400 هزار کاربر
دوم در خاورمیانه
3
رژیم اشغالگر قدس
5 میلیون و 263 هزار کاربر
سوم در خاورمیانه
4
سوریه
4 میلیون و 469 هزار کاربر
چهارم در خاورمیانه
5
امارات
3 میلیون و 555 هزار کاربر
پنجم در خاورمیانه
همزمان با افزایش تعداد کاربران اینترنت، نحوهی استفادهی افراد از این رسانه بحث در مورد تأثیر اینترنت بر سلامتی افراد جامعه را مطرح کرد. اعتیاد به اینترنت یک پدیدهی به نسبت جدید محسوب میشود که از نظر بسیاری از پزشکان مغفول مانده است. مفاهیم اعتیاد به فنآوری توسط (Griffiths, 1996) و اعتیاد به رایانه توسط (Shotton, 1991) برای نخستین بار مطرح شدند. در تعریف اعتیاد، فراتر از مصرف مواد مخدر، تعریف اعتیاد در زمینهی رفتارهای اعتیاد آور مانند قمار، پرخوری (Lesuire & Bloome, 1993)، بازیهای ویدئویی (Keepers, 1990)، ورزش (Morgan, 1979)، روابط عاشقانه (Peele & Brody,1975) و تماشای تلویزیون(Winn, 1983) مورد بررسی قرار گرفتند.
اولین بار مفهوم اعتیاد به اینترنت توسط (young 1996 م.) در طی انجام یک مطالعه مطرح شد و این مفهوم موضوع جدال برای دو گروه دانشگاهیان و پزشکان گردید. در ابتدا طرح آن بسیار طنزگونه مینمود. اعتیاد اینترنتی در سال 2006م. توسط انجمن پزشکی آمریکا به عنوان اختلال روانی شناخته شد. آمارها نشان میدهند 30 درصد جمعیت زیر 18 سال در کره جنوبی به اینترنت اعتیاد دارند (2009؛Ahn Dong-hyun)، همین آمار در مورد کشور چین به 14 درصد جمعیت زیر 18 سالهها در آن کشور میرسد.
طبق تحقیقات در دانشگاه «هاروارد» بین 5 تا 10 درصد از کاربران از اعتیاد اینترنتی رنج میبرند. 25 درصد از افراد در همان 6 ماه اول استفاده از اینترنت به آن معتاد میشوند. آمارهای پژوهش در ایران نیز نشان میدهد که بیشتر کاربران دارای اعتیاد به اینترنت در ایران پسر هستند و همچنین میزان اعتیاد افراد مجرد به اینترنت چندین برابر افراد متأهل است. اعتیاد اینترنتی نوعی اختلال روانشناختی- اجتماعی است که شامل نوعی وابستگی رفتاری به اینترنت است و استفادهی بیمارگونه و وسواسی از اینترنت را شامل میشود.
اولین بار مفهوم اعتیاد به اینترنت توسط (young1996 م.) در طی انجام یک مطالعه مطرح شد و این مفهوم موضوع جدال برای دو گروه دانشگاهیان و پزشکان گردید. در ابتدا طرح آن بسیار طنزگونه مینمود. اعتیاد اینترنتی در سال 2006م. توسط انجمن پزشکی آمریکا به عنوان اختلال روانی شناخته شد.
مشخصهی اعتیاد اینترنتی
بیشترین کشاکش بین پزشکان و دانشگاهیان این بود که پزشکان تنها تأثیرات مستقیم فیزیولوژیک را به عنوان نشانه برای اعتیاد قبول داشتند (اعتیاد اینترنتی تأثیرات جسمانی چندانی ندارد.) همچنین بسیاری اعتقاد داشتند که اعتیاد فقط باید به سوء مصرف مواد مخدر اطلاق شود. (e.g., Rachlin, 1990; Walker, 1989) میزان استفادهی 38 ساعت در هفته از اینترنت را مبنای اعتیاد به اینترنت میگیرند. البته این نوع استفاده را باید جدای از استفاده از اینترنت برای اهداف کاری و غیرعلمی دانست. کارشناسان از 6 مشخصه برای تشخیص اعتیاد اینترنتی نام میبرند.
1. برجستگی: اینترنت تم غالب زندگی، احساسات و رفتار فرد باشد.
2. تغییر خلق و خو: فرد هنگام استفاده از اینترنت تغییر در رفتار و احساسات داشته باشد.
3. تحمل: افزایش میزان استفاده از اینترنت برای رسیدن به خلق و خوهای دلچسب.
4. علایم ترک: اگر فرد استفاده از اینترنت را متوقف کند دچار ناخوشی شده و علایم منفی مانند افسردگی و پرخاش از خود نشان میدهد.
5. کشمکش: استفاده از اینترنت باعث به وجود آمدن درگیری با افراد دیگر در جریان زندگی روزمره میگردد.
6. عود: بیمار تمایل به سرگرفتن رفتارهای اعتیادگونهی خود حتی سالها بعد از ترک دارد.
تست یونگ: در حقیقت فقدان چارچوب دقیق در زمینهی تعریف مؤلفههای اعتیاد به اینترنت باعث آن گردیده است که کمی تعریف اعتیاد به اینترنت و تشخیص آن مشکل باشد.
یک مدل اعتیاد، مدل اختلال کنترل است که سازمان بهداشتی آمریکا در مورد سوء رفتار در زمینهی قمار اینترنتی منتشر کرده است.
یونگ با استفاده از همین مدل، معیارهای اعتیاد به اینترنت را با 8 پرسش مطرح میسازد:
1. آیا شما فکر میکنید که با اینترنت سرگرم هستید؟ در مورد تجربهی گذشتهی استفاده از اینترنت و در مورد تجربهی آیندهی استفاده از اینترنت این پاسخ را بدهید.
2. آیا فکر میکنید باید به استفادهی طولانی مدت از اینترنت بپردازید تا به رضایت کافی برسید؟
3. آیا تا به حال بارها تلاش ناموفق برای کاهش استفاده از اینترنت داشتهاید؟
4. آیا زمانی که استفاده از اینترنت در شما کاهش مییابد احساس بیقراری و افسردگی مینمایید؟
5. آیا نسبت به گذشته بیشتر در فضای آنلاین هستید؟
6. آیا شغل، حرفه، تحصیلات و رابطهی شما به دلیل استفاده از اینترنت به مخاطره افتاده است؟
7. آیا به اعضای خانواده، پزشکان و درمانگران در رابطه با استفاده از اینترنت دروغ گفتهاید؟
8. آیا استفاده از اینترنت به عنوان راه فراری برای مشکلات و خلق و خوی بد شما بوده است مانند اضطراب، افسردگی، درماندگی و احساس گناه؟
پاسخها در طیف 5تایی لیکرت دستهبندی میشوند و به هر پاسخ امتیاز داده شده و در نهایت نمرهی میزان اعتیاد فرد استخراج میشود.